阳痿患者在生活中该如何调养?提起阳痿，相信大家都多多少少对它有些了解，阳痿是指男性阴茎不能正常勃起或勃起的硬度不能进入女性的阴道。它的发生给患有此疾病的男性同胞带来了伤害是非常大的，不管是心理上还是生活上都有很大的影响。此病不仅仅靠积极的治疗就能达到很好的效果，还要配合日常的调理和饮食，这样才能早日摆脱阳痿的困扰。那么，阳痿该怎样自我调养呢?下面一起跟着专家来了解一下吧。
阳痿患者在生活中该如何调养?
一，戒烟戒酒：众所周烟酒对人体的伤害是非常大的，同样经常嗜酒抽烟会引起阳痿的发生，长期喝酒会影响性反应，长期抽烟会影响血液循环，从而导致阳痿的发生。
二，房事适量：经常行房，过度沉浸在***之中和频繁的手淫是导致阳痿发生的主要原因，所以我们在生活中要有节制性的行房和戒除手淫的坏习惯，这对避免阳痿的发生有很大的帮助。
三，提高身体素质：经常性睡眠不足，过大的工作压力和过度疲劳都会引发阳痿的发生，所以我们在生活一定要注意多锻炼、多注意休息、找一下解压的方法，提高自身免疫力，避免阳痿的光临。
四，饮食调理：在平时的生活中要多吃羊肉、狗肉、还有多种动物的内脏，因为动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子的活力，和提高男性性欲。
五，心理调节：在生活中，我们一定要对阳痿有一个充分的了解，不要因为自身阳痿而见不得人，精神因素对阳痿的影响也是非常大的，所以一定要正确的认识阳痿。
阳痿恢复需要多久?
专家表示，阳痿的恢复时间需要视患者病情程度来确定，并没有一个明确的时间。如果患者的体质好，病情有比较轻，那么，大概半个月左右便能恢复。反之，恢复时间则需要一个月，两个月甚至更长的时间。不过，医生表示，找出阳痿的原因才是治疗阳痿的关键，只要找出病因，并进行针对性的治疗和调理，那么，阳痿的治疗时间就会缩短，阳痿的恢复便会加快。
阳痿有哪些因素导致呢?
1、精神心理性因素：不健康的性生活，或是心理产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿。
2、器质性因素：大约70%的阳痿是由动脉硬化和高血压所引起，糖尿病患者当中，有一半人左右不同程度的阳痿，在慢性酒精中毒疾病中10%的患者可引起阳痿。同时，严重骨盆骨折、睾丸疾病、前列腺手术及慢性前列腺炎症、慢性肾病、甲亢等也是引起阳痿的重要原因。
温馨提醒：以上就是沈阳沈大医院医生对“阳痿患者在生活中该如何调养?”的相关介绍，希望对各位患者治疗疾病的时候起到一定程度的帮助。在生活中，男性想要避免阳痿的发生，就要做好以上几点。平时加强自身的锻炼，提高免疫力，这样不管对阳痿还是其他疾病的预防都有很大的作用。
